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車上打瞌睡易得頸椎病坐車也需科學(xué)

m.vidsb.com 來源：汽配110網(wǎng) 作者：俠名類別：汽車保養(yǎng)維修時(shí)間：

　　“我只是喜歡上班坐車時(shí)打下盹，難道這就是我得頸椎病的原因？”聽到醫(yī)生肯定的答復(fù)，劉小姐有點(diǎn)蒙了。坐車打盹竟然“招惹”到頸椎病，這是怎么一回事呢？

　　據(jù)記者調(diào)查，很多上班族喜歡在車上“補(bǔ)覺”，有些人甚至形成習(xí)慣，一坐車就打盹。然而專家指出，車上打瞌睡，是非常不好的習(xí)慣，極易引發(fā)頸椎病。

　　同康骨科的骨科專家張涌講，頸椎病的發(fā)生和日常生活的許多不良習(xí)慣有關(guān)，其中之一就是在車上打盹。因?yàn)樵谲嚿洗蝾�，人的脖子沒有支撐，全靠肌腱的牽拉來保持姿勢，這種狀態(tài)下只要稍微受到外力的刺激，頸椎就極易受到損傷、錯(cuò)位，嚴(yán)重的還會(huì)損害神經(jīng)；剎車時(shí)更會(huì)出現(xiàn)頸部損傷，若原先就有頸椎病，極易加重病情，甚至有誘發(fā)癱瘓的可能。

　　據(jù)介紹，頸椎病的表現(xiàn)常為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區(qū)疼痛，手臂麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。

　　頸椎病近年來有年輕化的趨勢，長期從事財(cái)會(huì)、證券、IT、教學(xué)、文字工作者、學(xué)生等，由于長期都需要在頭頸固定的姿勢下作業(yè)，非常容易患頸椎病。

　　張涌稱，頸椎病早期可通過理療、頸托及加強(qiáng)鍛煉等使癥狀減輕、自愈。但如果出現(xiàn)手臂發(fā)麻等癥狀時(shí)，最好及時(shí)就醫(yī)。目前，“五步平衡療法”通過松解粘連、糾正椎間盤受力不均等可以達(dá)到良好效果，已經(jīng)成為頸椎病患者的治療首選。

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